Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled Bez Agresivnih Metoda

Mnogi žele da izgledaju mlađe, ali ne žele da posežu za skupim ili rizičnim procedurama. Srećom, postoje prirodni načini da se tragovi godina uspešno prikriju uz pomoć šminke i pravilne ishrane. Evo kako to možete postići.

Kako Šminkom Sakriti Znake Starenja

Da biste postigli mladalački izgled, nije potrebno trošiti velike svote novca na skupocene proizvode ili invazivne tretmane. Ključ je u pravilnoj primeni šminke koju već imate.

Priprema Kože Pre Šminkanja

Suva koža lica koja se ljušti može izgledati umorno. Pre nanošenja šminke, neophodno je da koža upije hidratantnu kremu sa visokim sadržajem vlage. Takođe, pijte dovoljno vode ili blagog biljnog čaja kako biste unutrašnje hidratirali organizam.

Korekcija Nepravilnosti

Nepravilnosti kao što su pege, fleke ili bubuljice mogu se prikriti nežnim nanosenjem korektora. Ovaj proizvod može poslužiti i za senčenje nosa, što ga vizuelno sužava i izdužuje. Nakon toga, nanesite puder samo na kritična mesta, ne nužno na celo lice.

Naglasak na Očima

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Da biste ih vizuelno povećali, nanesite senku koju obično koristite, a zatim dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva. Uokvirite oči tanjim linijama ajlajnera, a maskaru nanesite na trepavice kako biste izbegli "pospan" izgled.

Usne sa Efektom Punijeg Oblika

Sa pojavom prvih bora oko usana, koristite olovku za usne da biste sprečili razlivanje ruža. Za efekat punijih usana, malo ispravite liniju gornje usne olovkom u nijansi koja odgovara prirodnoj boji usana.

4 Vrste Namirnica koje Održavaju Mladolik Izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo koje namirnice treba uključiti u ishranu kako biste očuvali mladalački izgled.

1. Bobičasto Voće

Bobičasto voće, kao što su jagode, borovnice i maline, bogato je antioksidansima koji se bore protiv slobodnih radikala. Ovi sastojci pomažu u regeneraciji ćelija i sprečavaju nastanak finih bora.

2. Tamno Zeleno Povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin, biljne pigmente koji štite kožu i oči od štetnog UV zračenja. Takođe su bogati vitaminom K, koji jača kosti.

3. Proteinska Hrana

Nakon 40. godine, gubitak mišićne mase se ubrzava. Proteini iz pilećeg mesa, morskih plodova, pasulja i mlečnih proizvoda pomažu u očuvanju mišića i metabolizma.

4. Ribe Bogate Omega-3 Masnim Kiselinama

Losos i skuša sadrže omega-3 masne kiseline koje smanjuju upale, poboljšavaju funkciju mozga i očuvanje memorije.

Zaključak

Mladalački izgled nije nemoguće postići bez skupih tretmana. Kombinacijom pravilne šminke i zdrave ishrane možete prikriti znake starenja i osećati se samopouzdanije. Ključ je u doslednosti i pravilnoj primeni ovih saveta.