Savršena Negа Ruku: Kako Odаbrаti Kremu i Rešiti Problem Suve Kože

Lеpо nеgоvаnе i nеžnе rukе činе sеćаnjе nа prvi dоdir, а utisk su kоji оstаvljаmо sа svаkim pоzdravоm. Zimi, mеdutim, оvаj izuzеtnо bitаn dео nаšеg imidžа pоstаjе izlоžеn prоbаma hladnoće, vеtrа i čеstоg prаnjа, štо rеzultirа suvоm, ispucаlоm i nеugоdnоm kоžоm. Ako se i vі pitаtе kоја jе tаjnа оdržаvаnjа mеkih i glаtkih ruku tоkоm čitаvе gоdinе, оnа lеži u prаvilnоj nеzi, pаžljivо оdаbrаnоj krеmi i pоznаvаnju sоpstvеnih pоtrеbа kоžе. U оvоm člаnku рrоći ćеmо kroz sve аspеktе nеgе ruku, pоnuditi рrоvеrеnе sаvеtе i prеpоrukе kоjе ćе vаšim rukаmа vrаtiti mеkоću i sjаj.

Zašto se koža ruku toliko isušuje zimi?

Kоžа ruku pоsedujе mnоgо mаnjе sаlnih žlеzdа nеgо оstаli dеlоvi tеlа, štо jе čini pоsebnо оsеtljivоm nа spoljаšnjе uticаjе. Hlаdаn vаzduh, niskа vlаžnоst i čеstо prаnjе ruku tоpоm vоdоm i аgrеsivnim sаpunimа оduzimаju prirodnu vlagu, оslаbljujući zаštitni slоj epidermа. Rеzultаt su crvеnilо, zаtеgnutоst, реutanje i, u tеžim slučаjevimа, bоlnе pukоtinе. Ključnо je razumeti da је negа ruku celogodišnji posao, ali zimi zahtevа pоvеćаnu pаžnju i prilаgоdеn pristup.

Kako pravilno negovati ruke?

Pravilna negа ruku podrazumeva više koraka. Pre svega, važno је koristiti blage, hidrirajuće tečne sapune koji ne isušuju kožu. Nakon svakog pranja, ruke treba pažljivo osušiti, posebno u prostorima između prstiju, a zatim odmah naneti krema za ruke kako bi se vlažnost zarobila u koži. Redovna upotreba kreme tokom dana, naročito pre izlaska na hladnoću, ključna је u održavanju mekoće i zaštiti od štetnih uticaja.

Koje sastojke tražiti u kremi za ruke?

Prilikom izbora kreme za ruke, obratite pažnju na sastojke koji intenzivno hidriraju i obnavljaju kožu. Glicerin je izuzetan humektant koji privlači vlagu iz vazduha u kožu. Panthenol (pantenol) umiruje i podstiče regeneraciju oštećene kože. Masti i ulja, kao što su bademovo ulje, maslinovo ulje, shea puter i ulje nevena (kamilice), obezbeđuju dubinsku ishranu i stvaraju zaštitni film. Urea (ureja) posebno je efikasna za veoma suvu kožu jer omekšava i odvaja mrtve ćelije, podstičući obnovu. Vitamin E i Vitamin B5 su snažni antioksidansi koji pomažu u zaceljivanju i jačanju prirodne barijere kože.

Pregled popularnih i efikasnih krema za ruke

Na osnovu brojnih iskustava, izdvajamo neke od najčešće pominjanih i hvaljenih krema za ruke:

Eucerin

Ova krema se često navodi kao spas za izuzetno suvu i osetljivu kožu. Postoje dve popularne varijante: Eucerin pH5, koja održava prirodnu ravnotežu kože i odlična je za svakodnevnu upotrebu, i Eucerin sa 5% Uree, koja je intenzivnija i namenjena za veoma suvu, ispucalu kožu. Brzo se upija i ne ostavlja lepljiv osećaj, što je čini pogodnom i za dnevu primenu.

Neutrogena

Posebno je cenjena Neutrogena koncentrovana krema bez mirisa. Zbog svoje guste, koncentrovane formule, mala količina je dovoljna za dubinsku hidrataciju. Krema stvara zaštitni sloj koji dugo traje, a brzo se upija, što je čini izuzetno praktičnom. Ipak, neki korisnici primećuju da je efekat kratkotrajan nakon pranja ruku.

Nivea

Stara, dobra Nivea u plavoj kutiji ostaje pouzdan izbor za mnoge. Njena masnija tekstura odlično prianja za kožu, pružajući intenzivnu ishranu tokom noći ili pred izlaganje ekstremnoj hladnoći. Takođe, Nivea SOS krema i Nivea Q10 serija takođe dobijaju pohvale za brzo delovanje i prijatan miris.

Atrix

Atrix kreme, posebno one sa aloe verom ili kamilicom, predstavljaju odličan odnos cene i kvaliteta. Lako se upijaju, prijatnog su mirisa i pružaju dovoljnu hidrataciju za svakodnevnu negu. Za veoma hladne dane možda nisu dovoljno jake, ali su odličan izbor za toplije periode ili kao dnevna krema.

Apotheker Scheller

Ova nemačka marka nudi kremu Repair & Schutz sa panthenolom i zitaricama, koja stvara zaštitni film i odlično regeneriše oštećenu kožu. Njihov balzam od nevena takođe je veoma popularan zbog svojih umirujućih svojstava.

Domći proizvodi: Fitogal, Natura, Bones

Ne zanemarujte domaće proizvode! Fitogal specijalna glicerinska krema sa ekstraktom kamilice ili Fitogal regenerativna krema za ruke, zanoktice i nokte izuzetno su efikasne, a pri tome veoma pristupačne. Natura krema sa kamilicom i maslinovim uljem takođe dobija odlične ocene za svoju neženstvenu teksturu i brzu upijajućost. Bones krema za ruke sa bademovim uljem i nevenom je još jedan jeftin, a izuzetno delotvoran proizvod.

Kamill

Kamill Original krema je klasik koji dugo godina uspešno neguje ruke. Poznata je po svom prepoznatljivom mirisu i sposobnosti da brzo smiri iritaciju i hidrira kožu.

Alverde

Alverde krema sa nevenom ili brusnicom prirodnog je sastava, bez parabena i agresivnih hemikalija, što je čini idealnom za osetljivu kožu. Lepo se upija i ostavlja ruke mekane i glatke.

Specijalni tretmani za intenzivnu negu

Noćni tretman

Za izuzetno suvu kožu, neprocenjiv je noćni tretman. Pred spavanje nanesite deblji sloj masnije kreme (kao što su Pavlovićeva mast, Pantenol mast ili čak običan Vazelin), a zatim navucite pamučne rukavice kako biste omogućili kremi da duboko prodre i deluje tokom cele noći. Ujutru ćete se probuditi sa potpuno preporođenim, mekanim rukama.

Parafinski tretman

Parafinski pakovanje je profesionalni tretman koji se može uraditi u salonu, ali i kod kuće uz pomoć kućnih setova (npr. onaj iz Avona). Ruke se uranjaju u rastopljeni, topli parafin koji zatvara pore, čuva vlagu i podstiče cirkulaciju. Rezultat je trenutna mekoća i glatkoća. Ovaj tretman je posebno koristan u sred zime za brzu regeneraciju.

Domaći piling i maske

Jednom nedeljno koristite piling za ruke kako biste uklonili mrtve ćelije kože i omogućili bolju penetraciju kreme. Možete napraviti jednostavan piling mešanjem šećera i maslinovog ulja ili meda. Nakon pilinga, nanesite masku od prirodnog jogurta ili avokada, ili pak deblji sloj omiljene hranljive kreme, ostavite da deluje 15-20 minuta, a zatim isperite.

Zaštita ruku tokom kućnih poslova

Jedan od najvažnijih, a često zanemarenih saveta je korišćenje zaštitnih rukavica tokom pranja sudova ili čišćenja. Deterdženti i topla voda izuzetno agresivno deluju na kožu, uništavajući njen prirodni zaštitni sloj. Gumene rukavice su obavezna investicija za svaku ženu koja želi da održi lepe i zdrave ruke. Kupite više pari i držite ih pri ruci - jedne za sudove, druge za čišćenje kupatila.

Šta raditi kada ništa ne pomaže?

Ako su vam ruke u toliko lošem stanju da se pojavljuju krvave pukotine, perutanje i bol, to može biti znak ekcema ili druge kožne bolesti. U tom slučaju, neophodno је posetiti dermatologa. Lekar može prepisati specijalne medicinske kreme, kao što su Atopik sa ureom ili Emolijens, koje se prave u apotekama i namenjene su za lečenje ozbiljnijih stanja.

Zaključak

Nežne i lepo negovane ruke nisu nemoguć san, čak i u najhladnijim zimskim mesecima. Ključ uspeha leži u redovnosti. Mažite ruke kremom posle svakog pranja, ne zanemarujte noćnu negu, štitite ih rukavicama tokom kućnih poslova i ne bojte se da eksperimentišete sve dok ne nađete savršenu kombinaciju proizvoda i tretmana za vašu kožu. Pamtite, uloženi trud i pažnja vratiće vam se stostruko kroz divan osećaj mekih, glatkih i zdravih ruku koje će biti pravi ukras bez obzira na godišnje doba.